わざリスト - ハ行 -

ポケットモンスターに登場するハ行のわざ一覧。

赤文字 (6th-) は第6世代 (XY) 以降での値/効果。
青文字 (7th-) は第7世代 (サンムーン) 以降での値/効果。
紫文字 (8th-) は第8世代 (剣盾) 以降での値/効果。
緑文字 (9th-) は第9世代 (SV) 以降での値/効果。

ハで始まるわざ

            
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
バークアウト あく 特殊 55 95 15 相手全体 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
100%の確率で相手の特攻のランクを1段階下げる。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
相手が「みがわり」を出していても攻撃が当たる。

[BW/BW2]
100%の確率で相手の特攻のランクを1段階下げる。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 110
ハートスタンプ エスパー 物理 60 100 25 1匹選択
30%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110
ハートスワップ エスパー 変化 - - 10 1匹選択 ×
自分と相手の全ての能力変化を入れ替える。
Zワザ効果: 急所率のランクを2段階上げる。
ハードプラント くさ 特殊 150 90 5 1匹選択 ×
使用した次のターンは反動で動けなくなる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
ハードプレス はがね 物理 - 100 10 1匹選択
相手のHPが残っているほど威力が上がる。
威力は100×相手の残りHP/相手の最大HP。
-
ハードローラー むし 物理 65 100 20 1匹選択
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
30%の確率で相手をひるませる。
相手が「ちいさくなる」を使っていると、攻撃が必ず当たり威力が2倍になる。

[BW/BW2]
30%の確率で相手をひるませる。
相手が「ちいさくなる」を使っていると、威力が2倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
バーンアクセル ほのお 物理 80 100 10 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「やけど」状態にする。
-
はいすいのじん かくとう 変化 - - 5 自分 ×
自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げるが、逃げたり交代できなくなる。
-
ハイドロカノン みず 特殊 150 90 5 1匹選択 ×
使用した次のターンは反動で動けなくなる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
ハイドロスチーム みず 特殊 80 100 15 1匹選択 ×
天気が「はれ」のとき、技の威力が下がるどころか1.5倍になる。
-
ハイドロポンプ みず 特殊 [6th-]
110

[-5th]
120
80 5 1匹選択 ×
通常攻撃。
Zワザ威力: 185 / ダイマックスわざ威力: 140
ハイパードリル ノーマル 物理 100 100 5 1匹選択
相手の使った「まもる」「みきり」を無効化する。
-
ハイパーボイス ノーマル 特殊 90 100 10 相手全体 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
相手が「みがわり」を出していても攻撃が当たる。

[BW/BW2]
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
はいよるいちげき むし 物理 70 90 10 1匹選択
100%の確率で相手の特攻のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 120
はかいこうせん ノーマル 特殊 150 90 5 1匹選択 ×
使用した次のターンは反動で動けなくなる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
ばかぢから かくとう 物理 120 100 5 1匹選択
自分の攻撃・防御のランクが1段階下がる。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 95
はがねのつばさ はがね 物理 70 90 25 1匹選択
10%の確率で自分の防御のランクが1段階上がる。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
はきだす ノーマル 特殊 - 100 10 1匹選択 ×
「たくわえる」を1回使っているときは威力100、2回使っているときは威力200、3回使っているときは威力300になる。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
ばくおんぱ ノーマル 特殊 140 100 10 周囲全体 ×
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
相手が「みがわり」を出していても攻撃が当たる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 140
ばくれつパンチ かくとう 物理 100 50 5 1匹選択
100%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 90
ハサミギロチン ノーマル 物理 - 30 5 1匹選択
相手を一撃で「ひんし」状態にする。
命中は30+ (自分のレベル-相手のレベル) になる。
相手のレベルが自分より高いと当たらない。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
はさむ ノーマル 物理 55 100 30 1匹選択
通常攻撃。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 110
はじけるほのお ほのお 特殊 70 100 15 1匹選択 ×
はじけた炎により攻撃した隣の相手にも「まもる」「みきり」「かえんのまもり」「キングシールド」「たたみがえし」「トーチカ」「ニードルガード」などの回避技を無視してダメージを与える。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
はたきおとす あく 物理 [6th-]
65

[-5th]
20
100 20 1匹選択
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手の持ち物をはたき落としてバトル中に使えなくする。道具はバトル後、元に戻る。
相手が道具を持っている場合は威力が1.5倍になる。

[BW/BW2]
相手の持ち物をはたき落としてバトル中に使えなくする。道具はバトル後、元に戻る。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
はたく ノーマル 物理 40 100 35 1匹選択
通常攻撃。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ばちばちアクセル でんき 物理 50 100 15 1匹選択
優先度+2の先制技。
100%の確率で相手の急所に当たる。
相棒ピカチュウ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
はっけい かくとう 物理 60 100 10 1匹選択
30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 80
はっぱカッター くさ 物理 55 95 25 相手全体 ×
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 110
ハッピータイム ノーマル 変化 - - 30 全体 ×
バトル終了後にもらえる賞金が2倍になる。
Zワザ効果: 自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げる。
はどうだん かくとう 特殊 [6th-]
80

[-5th]
90
必中 20 1匹選択 ×
通常攻撃。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 90
バトンタッチ ノーマル 変化 - - 40 自分 ×
控えの味方と交代する。能力のランク補正などを引き継ぐ。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
はなびらのまい くさ 特殊 120 100 10 ランダム
2~3ターン連続で攻撃し、その後自分が「こんらん」状態になる。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
はなふぶき くさ 物理 90 100 15 周囲全体 ×
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
はねやすめ ひこう 変化 - - [9th-]
5

[-8th]
10
自分 ×
自分のHPを最大HPの1/2だけ回復する。
使ったターンはひこうタイプがなくなる。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
はねる ノーマル 変化 - - 40 自分 ×
その場で跳ねる。バトルでは特に効果はない。
Zワザ効果: 自分の攻撃のランクを3段階上げる。
ハバネロエキス くさ 変化 - - 15 1匹選択 ×
相手の攻撃のランクを2段階上げ、防御のランクを2段階下げる。
-
バブルこうせん みず 特殊 65 100 20 1匹選択 ×
10%の確率で相手の素早さを1段階下げる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
はめつのねがい はがね 特殊 140 100 5 1匹選択 ×
2ターン後に攻撃する。
ジラーチ専用技。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 140
はめつのひかり フェアリー 特殊 140 90 5 1匹選択 ×
相手に与えたダメージの1/2を反動で受ける。
フラエッテ (えいえんのはな) 専用技。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
はやてがえし かくとう 物理 65 100 15 1匹選択
優先度+3の先制技。
相手が先制攻撃技を選択していないときや、先制攻撃技でも優先度が自分以上のとき、わざが失敗する。
100%の確率で相手をひるませる。
-
はらだいこ ノーマル 変化 - - 10 自分 ×
自分のHPを最大HPの1/2だけ減らし、攻撃のランクを最大まで上げる。
Zワザ効果: 自分のHPを回復する。
パラボラチャージ でんき 特殊 [7th-]
65

[-6th]
50
100 20 周囲全体 ×
相手に与えたダメージの1/2だけ自分のHPを回復する。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
バリアー エスパー 変化 - - [6th-]
20

[-5th]
30
自分 ×
自分の防御のランクを2段階上げる。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
バリアーラッシュ エスパー 物理 70 90 10 1匹選択
自分の防御のランクが1段階上がる。
-
はるのあらし フェアリー 特殊 [9th-]
100

[-8th]
95
80 5 相手全体 ×
30%の確率で相手の攻撃を1段階下げる。
-
バレットパンチ はがね 物理 40 100 30 1匹選択
優先度+1の先制技。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ハロウィン ゴースト 変化 - 100 20 1匹選択 ×
相手のタイプにゴーストタイプを追加する。
Zワザ効果: 自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げる。
パワーウィップ くさ 物理 120 85 10 1匹選択
通常攻撃。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
パワーシェア エスパー 変化 - - 10 1匹選択 ×
自分と相手の攻撃・特攻を足して1/2に分ける。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
パワージェム いわ 特殊 [6th-]
80

[-5th]
70
100 20 1匹選択 ×
通常攻撃。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
パワーシフト ノーマル 変化 - - 10 自分 ×
自分の攻撃と防御とステータスを入れ替える。
-
パワースワップ エスパー 変化 - - 10 1匹選択 ×
自分と相手の攻撃・特攻の能力変化を入れ替える。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
パワートリック エスパー 変化 - - 10 自分 ×
自分の攻撃と防御を入れ替える。
Zワザ効果: 自分の攻撃のランクを1段階上げる。
パワフルエッジ いわ 物理 95 100 5 1匹選択
相手が「まもる」「みきり」「かえんのまもり」「キングシールド」「たたみがえし」「トーチカ」「ニードルガード」を使っていても攻撃が当たる。
-

ヒで始まるわざ

            
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
ヒートスタンプ ほのお 物理 - 100 10 1匹選択
自分が相手よりも重いほど威力が高くなる
相手の重さ/自分の重さ ≦ 1/5 なら威力120。
1/5 < 相手の重さ/自分の重さ ≦ 1/4 なら威力100。
1/4 < 相手の重さ/自分の重さ ≦ 1/3 なら威力80。
1/3 < 相手の重さ/自分の重さ ≦ 1/2 なら威力60。
1/2 < 相手の重さ/自分の重さ なら威力40。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ピカピカサンダー でんき 特殊 - 必中 - 1匹選択 ×
相棒サインが出たときにJoy-Conを振ると、1回のバトルで1回だけ使用できる。
相棒ピカチュウのだいすき度が高い程威力が上がる (最大148) 。
相棒ピカチュウ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
ひかりのかべ エスパー 変化 - - 30 味方場 ×
5ターンの間、相手の特殊技のダメージを半減する。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
ひけん・ちえなみ あく 物理 65 90 15 1匹選択
[SV]
相手の場を「まきびし」状態にする。

[PLA]
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
相手の場を「まきびし」状態にする。
-
ひっかく ノーマル 物理 40 100 35 1匹選択
通常攻撃。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ビックリヘッド ほのお 特殊 150 100 5 周囲全体 ×
自分のHPが最大HPの1/2だけ減る。
ズガドーン専用技。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
ひっくりかえす あく 変化 - - 20 1匹選択 ×
相手の能力変化を逆にする。
Zワザ効果: 自分の攻撃のランクを1段階上げる。
ひっさつまえば ノーマル 物理 80 90 15 1匹選択
10%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ひのこ ほのお 特殊 40 100 25 1匹選択 ×
10%の確率で相手を「やけど」状態にする。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ひみつのちから ノーマル 物理 70 100 20 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
30%の確率で追加効果が生じる。追加効果は地形により変わる。
◆草むら・グラスフィールド ⇒ 「ねむり」状態
◆室内・エレキフィールド・通信対戦 ⇒ 「まひ」状態
◆雪原・氷上 ⇒ 「こおり」状態
◆洞窟・岩場 ⇒ 「ひるみ」状態
◆水上 ⇒ 攻撃のランクを1段階下降
◆ミストフィールド ⇒ 特攻のランクを1段階下降
◆沼地 ⇒ 素早さのランクを1段階下降
◆砂地・道路 ⇒ 命中率のランクを1段階下降

[BW/BW2]
30%の確率で追加効果が生じる。追加効果は地形により変わる。
◆草むら ⇒ 「ねむり」状態
◆道路 ⇒ 「まひ」状態
◆雪原・氷上 ⇒ 「こおり」状態
◆洞窟・岩場 ⇒ 「ひるみ」状態
◆水上 ⇒ 攻撃のランクを1段階下降
◆沼地 ⇒ 素早さのランクを1段階下降
◆砂地・室内・通信対戦 ⇒ 命中率のランクを1段階下降
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
ひゃっきやこう ゴースト 特殊 60 100 15 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「やけど」状態にする。
相手が状態異常のとき、技の威力が2倍になる。
-
ひやみず みず 特殊 50 100 20 1匹選択 ×
相手の攻撃のランクを1段階下げる。
-
ひょうざんおろし こおり 物理 100 85 [9th-]
10

[-8th]
5
1匹選択 ×
30%の確率で相手を「ひるみ」状態にする。
-
ピヨピヨパンチ ノーマル 物理 70 100 10 1匹選択
20%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
びりびりエレキ でんき 特殊 90 100 15 1匹選択 ×
100%の確率で相手を「まひ」状態にする。
相棒イーブイ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
びりびりちくちく でんき 物理 80 100 10 1匹選択
30%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ビルドアップ かくとう 変化 - - 20 自分 ×
自分の攻撃・防御のランクを1段階上げる。
Zワザ効果: 自分の攻撃のランクを1段階上げる。

フで始まるわざ

            
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
ファイトアクセル かくとう 物理 100 100 10 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
-
ファストガード かくとう 変化 - - 15 味方場
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
優先度+3の先制技。
そのターン、自分と味方が相手の先制攻撃を受けない。

[BW/BW2]
優先度+3の先制技。
そのターン、自分と味方が相手の先制攻撃を受けない。
連続して使うと失敗しやすくなる。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
ふいうち あく 物理 [7th-]
70

[-6th]
80
100 5 1匹選択
[剣盾/BDSP/SV]
優先度+1の先制技。
自分に対して相手が攻撃技を選択していないとき、わざが失敗する。

[BW/BW2/XY/ORAS/サンムーン/USUM]
優先度+1の先制技。
相手が攻撃技を選択していないとき、わざが失敗する。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
Vジェネレート ほのお 物理 180 95 5 1匹選択
100%の確率で自分の防御・特防・素早さのランクが1段階下がる。
ビクティニ専用技。
Zワザ威力: 220 / ダイマックスわざ威力: 150
ブイブイブレイク ノーマル 物理 - 100 20 1匹選択
相棒サインが出たときにJoy-Conを振ると、1回のバトルで1回だけ使用できる。
相棒イーブイのだいすき度が高い程威力が上がる (最大148) 。
相棒イーブイ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
ふういん エスパー 変化 - - 10 自分 ×
自分の覚えているわざを相手が使えなくする。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを2段階上げる。
フェアリーロック フェアリー 変化 - - 10 全体場 ×
次のターン、バトルに出ているポケモンを逃げたり交代できなくする。ゴーストタイプのポケモンには無効。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
フェイタルクロー どく 物理 [9th-]
80

[-8th]
60
100 15 1匹選択
[SV]
50%の確率で相手を「どく」「まひ」「ねむけ」のいずれかの状態にする。

[PLA]
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
50%の確率で相手を「どく」「まひ」「ねむけ」のいずれかの状態にする。
-
フェイント ノーマル 物理 30 100 10 1匹選択 ×
優先度+2の先制技。
「まもる」「みきり」「かえんのまもり」「キングシールド」「たたみがえし」「トーチカ」「ニードルガード」などの回避技を無効にする。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
フェザーダンス ひこう 変化 - 100 15 1匹選択 ×
相手の攻撃のランクを2段階下げる。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
フォトンゲイザー エスパー 特殊 100 100 5 1匹選択 ×
自分の攻撃ステータスが特攻ステータスよりも高い場合、攻撃ステータスを使ってダメージ計算が行われる。
ネクロズマ専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
ふきとばし ノーマル 変化 - [6th-]
-

[-5th]
100
20 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
優先度-6の後攻技。相手を強制交代させる。交代させるポケモンがいないときは失敗する。
野生ポケモンとのバトルを強制的に終了させる。相手のレベルが自分より高いときや、複数ポケモンが相手のときは失敗する。
相手が「まもる」「みきり」「かえんのまもり」「キングシールド」「たたみがえし」「トーチカ」「ニードルガード」を使っていても攻撃が当たる。

[BW/BW2]
優先度-6の後攻技。相手を強制交代させる。交代させるポケモンがいないときは失敗する。
野生ポケモンとのバトルを強制的に終了させる。相手のレベルが自分より高いときや、複数ポケモンが相手のときは失敗する。
相手が「まもる」「みきり」を使っていても攻撃が当たる。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
ぶきみなじゅもん エスパー 特殊 80 100 5 1匹選択 ×
相手が最後に使用したわざのPPを3減らす。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 130
ふくろだたき あく 物理 - 100 10 1匹選択 ×
状態異常や「ひんし」状態の味方を除く全員で相手を攻撃する。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
ふしょくガス どく 変化 - 100 40 周囲全体 ×
周囲にいるポケモンが持っている道具を溶かして使えなくする。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
ぶちかまし じめん 物理 [9th-]
120

[-8th]
100
100 5 1匹選択
自分の防御と特防のランクが1段階下がる。
-
ふぶき こおり 特殊 [6th-]
110

[-5th]
120
70 5 相手全体 ×
10%の確率で相手を「こおり」状態にする。天気が「あられ/ゆき」のとき必中になる。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 185 / ダイマックスわざ威力: 140
ふみつけ ノーマル 物理 65 100 20 1匹選択
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
30%の確率で相手をひるませる。
相手が「ちいさくなる」を使っていると、攻撃が必ず当たり威力が2倍になる。

[BW/BW2]
30%の確率で相手をひるませる。
相手が「ちいさくなる」を使っていると、威力が2倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
フライングプレス かくとう 物理 [7th-]
100

[-6th]
80
95 10 1匹選択
かくとうタイプとひこうタイプのわざ。
相手が「ちいさくなる」を使っていると、攻撃が必ず当たり威力が2倍になる。
Zワザ威力: 170 / ダイマックスわざ威力: 90
ブラストバーン ほのお 特殊 150 90 5 1匹選択 ×
使った次のターンは反動で動けなくなる。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
プラズマシャワー でんき 変化 - - 25 全体場 ×
優先度+1の先制技。
そのターンに使用されるノーマルタイプのわざをでんきタイプにする。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
プラズマフィスト でんき 物理 100 100 15 1匹選択 ×
相手のノーマルタイプのわざをでんきタイプに変える。
ゼラオラ専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
フラッシュ ノーマル 変化 - 100 20 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手の命中率のランクを1段階下げる。
洞窟で使うと周囲を広く見渡せるようになり、野生のポケモンが出現しにくくなる。

[BW/BW2]
相手の命中率のランクを1段階下げる。
暗い洞窟で使うと周囲が明るくなる。
Zワザ効果: 自分の回避率のランクを1段階上げる。
ブラッドムーン ノーマル 特殊 140 100 5 1匹選択 ×
通常攻撃。
2回連続で使うことはできない。
-
フラフラダンス ノーマル 変化 - 100 20 周囲全体 ×
味方と相手を「こんらん」状態にする。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
フラワーガード フェアリー 変化 - - 10 味方全体 ×
くさタイプのポケモンの防御のランクを1段階上げる。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
フラワーヒール フェアリー 変化 - - 10 自分 ×
通常時に自分の最大HPの1/2、場が「グラスフィールド」のときに2/3、それ以外の場では1/4だけ回復する。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
フリーズドライ こおり 特殊 70 100 20 1匹選択 ×
10%の確率で相手を「こおり」状態にする。
みずタイプにも効果抜群になる。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
フリーズボルト こおり 物理 140 90 5 1匹選択 ×
1ターン目に準備し、2ターン目に攻撃する。30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
ブラックキュレム専用技。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 140
フリーフォール ひこう 物理 60 100 10 1匹選択
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
1ターン目に相手を捕まえて空中に飛び上がり、2ターン目に攻撃する。その間、相手は行動できない。
空を飛んでいる間でも「たつまき」「かぜおこし」「じゅうりょく」「うちおとす」「かみなり」「スカイアッパー」「ぼうふう」は当たる。
空を飛んでいる間に「たつまき」「かぜおこし」を使われると2倍の威力でダメージを受ける。
空を飛んでいる間に「じゅうりょく」「うちおとす」を使われるとわざが失敗する。
相手の重さが200kg以上だとわざが失敗する。

[BW/BW2]
1ターン目で相手を捕まえて空中に飛び上がり、2ターン目に攻撃する。その間、相手は行動できない。
空を飛んでいる間でも「たつまき」「かぜおこし」「じゅうりょく」「うちおとす」「かみなり」「スカイアッパー」「ぼうふう」は当たる。
空を飛んでいる間に「たつまき」「かぜおこし」を使われると2倍の威力でダメージを受ける。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110
ブリザードランス こおり 物理 [9th-]
120

[-8th]
130
100 5 相手全体 ×
通常攻撃。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 140
プリズムレーザー エスパー 特殊 160 100 10 1匹選択 ×
使用した次のターンは反動で動けなくなる。
ネクロズマ専用技。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
ふるいたてる ノーマル 変化 - - 30 自分 ×
自分の攻撃・特攻のランクを1段階上げる。
Zワザ効果: 自分の攻撃のランクを1段階上げる。
フルールカノン フェアリー 特殊 130 90 5 1匹選択 ×
自分の特攻のランクが2段階下がる。
マギアナ専用技。
Zワザ威力: 195 / ダイマックスわざ威力: 140
フレアソング ほのお 特殊 80 100 10 1匹選択 ×
自分の特攻のランクが1段階上がる。
-
フレアドライブ ほのお 物理 120 100 15 1匹選択
相手に与えたダメージの1/3を反動で受ける。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
自分が「こおり」状態でも使うことができ、自分の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
ブレイククロー ノーマル 物理 75 95 10 1匹選択
50%の確率で相手の防御のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
ブレイズキック ほのお 物理 85 90 10 1匹選択
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
10%の確率で相手を「やけど」状態にする。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ブレイブチャージ エスパー 変化 - - [9th-]
15

[-8th]
10
自分 ×
自分の状態異常を回復する。
自分の特攻と特防のランクを1段階上げる。
-
ブレイブバード ひこう 物理 120 100 15 1匹選択
相手に与えたダメージの1/3を反動で受ける。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
プレゼント ノーマル 物理 - 90 15 1匹選択 ×
威力40の攻撃、威力80の攻撃、威力120の攻撃、相手のHPを1/4だけ回復、
のいずれかのわざを出す。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
ブロッキング あく 変化 - - 10 自分 ×
使ったターン、相手の変化技以外の攻撃技により受けるダメージ・状態異常・能力変化を無効にする。
ダイマックスわざは無効にできないが、受けるダメージを1/4にする。
直接技を受けた場合、相手の防御のランクを2段階下げる。
連続して使うと失敗しやすくなる。
-
ふわふわフォール ひこう 物理 90 95 15 1匹選択
30%の確率で相手をひるませる。
相棒ピカチュウ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
ふんえん ほのお 特殊 80 100 15 周囲全体 ×
30%の確率で相手を「やけど」状態にする。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ふんか ほのお 特殊 150 100 5 相手全体 ×
自分のHPが残っているほど威力が上がる。
威力は150×自分の残りHP/自分の最大HP。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
ふんじん むし 変化 - 100 20 1匹選択 ×
優先度+1の先制技。
そのターンに相手がほのおタイプのわざを使うと、相手の最大HPの1/4のダメージを与える。
くさタイプのポケモンには無効。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを2段階上げる。
ふんどのこぶし ゴースト 物理 50 100 10 1匹選択
バトル中に自分が受けた攻撃の回数が多いほど技の威力が上がる。1回につき技の威力が50上がる。連続技は当たった回数分だけカウントされる。こんらん状態で自分を攻撃した場合も1回とカウントされる。交代しても威力上昇は継続し、バトルが終了すると元の威力に戻る。
-
ぶんまわす あく 物理 60 100 20 周囲全体
通常攻撃。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110

ヘで始まるわざ

            
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
ヘドロウェーブ どく 特殊 95 100 10 周囲全体 ×
10%の確率で相手を「どく」状態にする。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 90
ヘドロこうげき どく 特殊 65 100 20 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「どく」状態にする。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 85
ヘドロばくだん どく 特殊 90 100 10 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「どく」状態にする。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 90
ベノムショック どく 特殊 65 100 10 1匹選択
相手が「どく」「もうどく」状態のとき、威力が2倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 85
ベノムトラップ どく 変化 - 100 20 相手全体 ×
「どく」「もうどく」状態の相手の攻撃・特攻・素早さのランクを1段階下げる。
相手が「どく」「もうどく」状態でないとき、わざが失敗する。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
ヘビーボンバー はがね 物理 - 100 10 1匹選択
自分が相手よりも重いほど威力が高くなる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
へびにらみ ノーマル 変化 - [6th-]
100

[-5th]
90
30 1匹選択 ×
相手を「まひ」状態にする。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
へんしん ノーマル 変化 - - 10 1匹選択 ×
相手のポケモンになる。
Zワザ効果: 自分のHPを回復する。

ホで始まるわざ

            
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
ホイールスピン はがね 物理 100 100 5 1匹選択
自分の素早さのランクが2段階下がる。
-
ポイズンアクセル どく 物理 100 100 10 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「どく」状態にする。
-
ポイズンテール どく 物理 50 100 25 1匹選択
10%の確率で相手を「どく」状態にする。急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 75
ぼうぎょしれい むし 変化 - - 10 自分 ×
自分の防御・特防のランクが1段階上がる。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
ほうでん でんき 特殊 80 100 15 周囲全体 ×
30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ぼうふう ひこう 特殊 [6th-]
110

[-5th]
120
70 10 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
「あめ」時は必中、「はれ」時は命中50になる。
「そらをとぶ」「とびはねる」「フリーフォール」を使っている相手にも攻撃が当たる。
Zワザ威力: 185 / ダイマックスわざ威力: 140
ほうふく あく 物理 - 100 10 自分
技を出す前に最後に受けた技のダメージを1.5倍にして出した相手に返す。
-
ほえる ノーマル 変化 - [6th-]
-

[-5th]
100
20 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
優先度-6の後攻技。相手を強制交代させる。交代させるポケモンがいないときは失敗する。
野生ポケモンとのバトルを強制的に終了させる。相手のレベルが自分より高いときや、複数ポケモンが相手のときは失敗する。
相手が「みがわり」「まもる」「みきり」「かえんのまもり」「キングシールド」「たたみがえし」「トーチカ」「ニードルガード」を使っていても攻撃が当たる。

[BW/BW2]
優先度-6の後攻技。相手を強制交代させる。交代させるポケモンがいないときは失敗する。
野生ポケモンとのバトルを強制的に終了させる。相手のレベルが自分より高いときや、複数ポケモンが相手のときは失敗する。
相手が「みがわり」「まもる」「みきり」を使っていても攻撃が当たる。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
ほおばる ノーマル 変化 - - 10 自分 ×
持っているきのみを使う。
自分の防御のランクを2段階上げる。
-
ボーンラッシュ じめん 物理 25 90 10 1匹選択 ×
1ターンの間に2~5回連続で攻撃する。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
ほごしょく ノーマル 変化 - - 20 自分 ×
周りのフィールドにより自分のタイプを変える。室内ならノーマルタイプ、草むらならくさタイプ、砂地・湿原ならじめんタイプ、洞窟・岩場ならいわタイプ、水上ならみずタイプ、雪原ならこおりタイプになる。
Zワザ効果: 自分の回避率のランクを1段階上げる。
ほしがる ノーマル 物理 60 100 [6th-]
25

[-5th]
40
1匹選択
自分が道具を持っていないとき、相手の道具を自分のものにする。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110
ほたるび むし 変化 - - 20 自分 ×
自分の特攻のランクを3段階上げる。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
ほっぺすりすり でんき 物理 20 100 20 1匹選択
100%の確率で相手を「まひ」状態にする。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ボディパージ はがね 変化 - - 15 自分 ×
自分の素早さのランクを2段階上げる。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
ボディプレス かくとう 物理 80 100 10 1匹選択
自分の防御のランクが高いほど与えられるダメージが大きくなる。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 90
ホネこんぼう じめん 物理 65 85 20 1匹選択 ×
10%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
ホネブーメラン じめん 物理 50 90 10 1匹選択 ×
1ターンの間に2回連続で攻撃する。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 130
ほのおのうず ほのお 特殊 35 85 15 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手を4~5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。

[BW/BW2]
相手を2~5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ほのおのキバ ほのお 物理 65 95 15 1匹選択
10%の確率で相手を「やけど」状態にする。10%の確率で相手をひるませる。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
ほのおのちかい ほのお 特殊 [6th-]
80

[-5th]
50
100 10 1匹選択 ×
「くさのちかい」の前に使うと、ほのおタイプ威力150のわざとなる。相手のフィールドを火の海にし、4ターンの間、ほのおタイプ以外のポケモンに対し、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。
「みずのちかい」の後に使うと、みずタイプ威力150のわざとなる。フィールドに虹が掛かり、4ターンの間、味方のわざの追加効果が出やすくなる。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ほのおのパンチ ほのお 物理 75 100 15 1匹選択
10%の確率で相手を「やけど」状態にする。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
ほのおのまい ほのお 特殊 80 100 10 1匹選択 ×
50%の確率で自分の特攻のランクが1段階上がる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ほのおのムチ ほのお 物理 80 100 15 1匹選択
100%の確率で相手の防御のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
ポルターガイスト ゴースト 物理 110 90 5 1匹選択 ×
相手の持ち物を操って攻撃する。
相手が道具を持っていない場合は技が失敗する。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 140
ボルテッカー でんき 物理 120 100 15 1匹選択
10%の確率で相手を「まひ」状態にする。
相手に与えたダメージの1/3を反動で受ける。
ピカチュウ専用技。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
ボルトチェンジ でんき 特殊 70 100 20 1匹選択 ×
攻撃した後、控えの手持ちポケモンと交代する。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
ほろびのうた ノーマル 変化 - - 5 全体 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
バトルに出ている全てのポケモンを3ターン後に「ひんし」状態にする。3ターン以内に交代したポケモンには無効。
相手が「みがわり」を出していても攻撃が当たる。

[BW/BW2]
バトルに出ている全てのポケモンを3ターン後に「ひんし」状態にする。3ターン以内に交代したポケモンには無効。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。


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