わざリスト - サ行 -

ポケットモンスターに登場するサ行のわざ一覧。

※赤文字 (6th-) は第6世代 (XY) 以降での値/効果。
※青文字 (7th-) は第7世代 (サンムーン) 以降での値/効果。
※紫文字 (8th-) は第8世代 (剣盾) 以降での値/効果。
※緑文字 (9th-) は第9世代 (SV) 以降での値/効果。

サで始まるわざ

サ   シ   ス   セ   ソ
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
さいきのいのり ノーマル 変化 - - 1 自分 ×
ひんし状態の味方をHP半分の状態まで回復する。
-
サイケこうせん エスパー 特殊 65 100 20 1匹選択 ×
10%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
サイコウェーブ エスパー 特殊 - [6th-]
100
[-5th]
80 		15 1匹選択 ×
ランダムで自分のレベル×0.5～自分のレベル×1.5のダメージを与える。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
サイコカッター エスパー 物理 70 100 20 1匹選択 ×
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
サイコキネシス エスパー 特殊 90 100 10 1匹選択 ×
10%の確率で相手の特防のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
サイコシフト エスパー 変化 - [6th-]
100
[-5th]
90 		10 1匹選択 ×
自分の状態異常を相手に移す。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを2段階上げる。
サイコショック エスパー 特殊 80 100 10 1匹選択 ×
相手の特防ではなく防御によってダメージ計算が行われる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
サイコノイズ エスパー 特殊 75 100 10 1匹選択 ×
2ターンの間、相手が道具やわざでHPを回復できないようにする。
-
サイコファング エスパー 物理 85 100 10 1匹選択 ○
相手の使った「リフレクター」「ひかりのかべ」を無効化する。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
サイコフィールド エスパー 変化 - - 10 全体場 ×
[剣盾/BDSP/SV]
5ターンの間、場を「サイコフィールド」にする。
地面にいるポケモンはエスパータイプのわざの威力が1.3倍になり、先制技を受けなくなる。
[サンムーン/USUM]
5ターンの間、場を「サイコフィールド」にする。
地面にいるポケモンはエスパータイプのわざの威力が1.5倍になり、先制技を受けなくなる。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
サイコブースト エスパー 特殊 140 90 5 1匹選択 ×
自分の特攻のランクが2段階下がる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 140
サイコブレイク エスパー 特殊 100 100 10 1匹選択 ×
相手の特防ではなく防御によってダメージ計算が行われる。
ミュウツー専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
サイコブレイド エスパー 物理 80 100 15 1匹選択 〇
場がエレキフィールドのとき、威力が1.5倍になる。
-
サイドチェンジ エスパー 変化 - - 15 1匹選択 ×
[サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
優先度+2の先制技。
自分と味方の場所を入れ替える。
[BW/BW2/XY/ORAS]
優先度+1の先制技。
自分と味方の場所を入れ替える。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを2段階上げる。
さいはい エスパー 変化 - - 15 1匹選択 ×
相手が最後に使ったわざをもう一度使わせる。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
さいみんじゅつ エスパー 変化 - 60 20 1匹選択 ×
相手を「ねむり」状態にする。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
サウザンアロー じめん 物理 90 100 10 相手全体 ×
ひこうタイプのポケモンや特性「ふゆう」のポケモンにも攻撃が当たる。
ひこうタイプのポケモンや特性「ふゆう」のポケモンがこのわざを受けると、じめんタイプのわざが当たるようになる。
ジガルデ専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
サウザンウェーブ じめん 物理 90 100 10 相手全体 ×
相手を逃げたり交代できなくする。ゴーストタイプのポケモンには通常攻撃。
ジガルデ専用技。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
さきおくり あく 変化 - 100 15 1匹選択 ×
相手の行動順を最後にする。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
さきどり ノーマル 変化 - - 20 技次第 ×
相手が選択した攻撃技を1.5倍の威力で出す。相手に先攻できないと失敗する。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを2段階上げる。
さしおさえ あく 変化 - 100 15 1匹選択 ×
5ターンの間、相手の道具を使えなくする。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
さばきのつぶて ノーマル 特殊 100 100 10 1匹選択 ×
[サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
持っているプレートやZクリスタルによりわざのタイプが変わる (アルセウス限定) 。
アルセウス専用技。
[BW/BW2/XY/ORAS]
持っているプレートによりわざのタイプが変わる (アルセウス限定) 。
アルセウス専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
ざぶざぶサーフ みず 特殊 90 100 15 相手全体 ×
30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
相棒ピカチュウ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
さむいギャグ こおり 変化 - - 10 全体場 ×
控えの手持ちポケモンと交代する。
5ターンの間、天気を「ゆき」にする。天気が「ゆき」のとき、こおりタイプのポケモンの防御のステータスが1.5倍になる。
-
さわぐ ノーマル 特殊 90 100 10 ランダム ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
2～5ターン連続で攻撃し、その間味方と相手が「ねむり」状態にならない。
相手が「みがわり」を出していても攻撃が当たる。
[BW/BW2]
2～5ターン連続で攻撃し、その間味方と相手が「ねむり」状態にならない。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
サンダーダイブ でんき 物理 100 95 15 1匹選択 ○
わざが外れると、自分の最大HPの1/2のダメージを自分が受ける。
-
サンダープリズン でんき 特殊 80 90 15 1匹選択 ×
相手を4～5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 130
3ぼんのや かくとう 物理 [9th-]
90
[-8th]
50 		100 [9th-]
10
[-8th]
15 		1匹選択 ×
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
50%の確率で相手の防御のランクを1段階下げる。
30%の確率で相手をひるませる。
-

シで始まるわざ

サ   シ   ス   セ   ソ
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
シードフレア くさ 特殊 120 85 5 1匹選択 ×
40%の確率で相手の特防のランクを2段階下げる。
シェイミ専用技。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
Gのちから くさ 物理 80 100 10 1匹選択 ×
100%の確率で相手の防御のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 130
ジェットパンチ みず 物理 60 100 15 1匹選択 〇
優先度+1の先制技。
-
シェルアームズ どく 特殊 90 100 10 1匹選択 ×
20%の確率で相手を「どく」状態にする。
攻撃時に物理・特殊で与えるダメージを比較し、より多くのダメージを与えられる分類で攻撃する。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 90
シェルブレード みず 物理 75 95 10 1匹選択 ○
50%の確率で相手の防御のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
ジオコントロール フェアリー 変化 - - 10 自分 ×
1ターン目に準備し、2ターン目に自分の特攻・特防・素早さのランクを2段階上げる。
ゼルネアス専用技。
Zワザ効果: 自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げる。
しおづけ いわ 物理 40 100 15 1匹選択 ×
相手をしおづけ状態にする。
しおづけ状態になると、毎ターン終了時に最大HPの1/8のダメージを受ける。みずタイプやはがねタイプのポケモンは、毎ターン終了時に最大HPの1/4のダメージを受ける。
-
しおふき みず 特殊 150 100 5 相手全体 ×
自分のHPが残っているほど威力が上がる。
威力は150×自分の残りHP/自分の最大HP。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
しおみず みず 特殊 65 100 10 1匹選択 ×
相手の残りHPが1/2以下のとき、威力が2倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
シグナルビーム むし 特殊 75 100 15 1匹選択 ×
10%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
じこあんじ ノーマル 変化 - - 10 1匹選択 ×
相手の能力のランク補正が自分にもかかる。
Zワザ効果: 自分のHPを回復する。
じごくぐるま かくとう 物理 80 80 [6th-]
20
[-5th]
25 		1匹選択 ○
相手に与えたダメージの1/4を反動で受ける。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 90
じごくづき あく 物理 80 100 15 1匹選択 ○
2ターンの間、音を使ったわざを使えなくする。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
じこさいせい ノーマル 変化 - - [9th-]
5
[-8th]
10 		自分 ×
自分のHPを最大HPの1/2だけ回復する。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
シザークロス むし 物理 80 100 15 1匹選択 ○
通常攻撃。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
じしん じめん 物理 100 100 10 周囲全体 ×
「あなをほる」を使っている相手にも攻撃が当たり威力が2倍になる。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
しぜんのいかり フェアリー 特殊 - 90 10 1匹選択 ×
相手の残りHPの1/2のダメージを与える。
カプ専用技。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
しぜんのちから ノーマル 変化 - - 20 技次第 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
地形によって出すわざが変わる。
◆草むら・グラスフィールド ⇒ 「エナジーボール」
◆沼地 ⇒ 「どろばくだん」
◆水上 ⇒ 「ハイドロポンプ」
◆雪原 ⇒ 「こおりのいぶき」
◆氷上 ⇒ 「れいとうビーム」
◆洞窟・岩場 ⇒ 「パワージェム」
◆砂地・道路 ⇒ 「じしん」
◆室内・通信対戦・スカイバトル ⇒ 「トライアタック」
◆ミストフィールド ⇒ 「ムーンフォース」
◆エレキフィールド ⇒ 「10まんボルト」
[BW/BW2]
地形によって出すわざが変わる。
◆草むら ⇒ 「タネばくだん」
◆沼地 ⇒ 「どろばくだん」
◆水上 ⇒ 「ハイドロポンプ」
◆雪原 ⇒ 「ふぶき」
◆氷上 ⇒ 「れいとうビーム」
◆洞窟・岩場 ⇒ 「いわなだれ」
◆道路 ⇒ 「トライアタック」
◆砂地・室内・通信対戦 ⇒ 「じしん」
Zワザ効果: 出たわざをZワザ化して使う
しぜんのめぐみ ノーマル 物理 - 100 15 1匹選択 ×
持っているきのみによりわざのタイプ・威力が変わる。わざを使うときのみはなくなる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
したでなめる ゴースト 物理 [6th-]
30
[-5th]
20 		100 30 1匹選択 ○
30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
じたばた ノーマル 物理 - 100 15 1匹選択 ○
自分の残りHPが少ないほど威力が高くなる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
じだんだ じめん 物理 75 100 10 1匹選択 ○
前のターンに使った自分のわざが失敗していると威力が2倍になる。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
しっとのほのお ほのお 特殊 70 100 5 相手全体 ×
そのターンに能力が上がった相手を「やけど」状態にする。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 120
しっぺがえし あく 物理 50 100 10 1匹選択 ○
自分が後攻のとき、威力が2倍になる。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
しっぽきり ノーマル 変化 - - 10 自分 ×
身代わりを作り、控えのポケモンと入れ替わる。
-
しっぽをふる ノーマル 変化 - 100 30 相手全体 ×
相手の防御のランクを1段階下げる。
Zワザ効果: 自分の攻撃のランクを1段階上げる。
じならし じめん 物理 60 100 20 周囲全体 ×
100%の確率で相手の素早さのランクを1段階下げる。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110
しねんのずつき エスパー 物理 80 90 15 1匹選択 ○
20%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
じばく ノーマル 物理 200 100 5 周囲全体 ×
わざを使った後に自分が「ひんし」状態になる。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 200 / ダイマックスわざ威力: 150
じばそうさ でんき 変化 - - 20 味方全体 ×
特性「プラス」または「マイナス」を持つポケモンの防御と特防のランクを1段階上げる。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
しびれごな くさ 変化 - 75 30 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手を「まひ」状態にする。くさタイプのポケモンには無効。
[BW/BW2]
相手を「まひ」状態にする。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
しぼりとる ノーマル 特殊 - 100 5 1匹選択 ○
威力は120×相手の残りHP/相手の最大HP+1。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
しめつける ノーマル 物理 15 85 20 1匹選択 ○
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手を4～5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。
[BW/BW2]
相手を2～5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
ジャイロボール はがね 物理 - 100 5 1匹選択 ○
威力は25×相手の素早さ/自分の素早さ+1。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
シャカシャカほう くさ 特殊 80 90 15 相手全体 ×
相手に与えたダメージの1/2だけ自分のHPを回復する。
20%の確率で相手を「やけど」状態にする。
自分が「こおり」状態でも使うことができ、自分の「こおり」状態が治る。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
-
シャドークロー ゴースト 物理 70 100 15 1匹選択 ○
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
シャドースチール ゴースト 物理 90 100 10 1匹選択 ○
相手の能力上昇を奪ってから攻撃する。
マーシャドー専用技。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
シャドーダイブ ゴースト 物理 120 100 5 1匹選択 ○
1ターン目に姿を消し、2ターン目に攻撃する。
相手の「まもる」「みきり」「かえんのまもり」「キングシールド」「たたみがえし」「トーチカ」「ニードルガード」「ワイドガード」などの回避技を無視してわざを出せる。
ギラティナ専用技。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
シャドーパンチ ゴースト 物理 60 必中 20 1匹選択 ○
通常攻撃。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110
シャドーボール ゴースト 特殊 80 100 15 1匹選択 ×
20%の確率で相手の特防のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
シャドーボーン ゴースト 物理 85 100 10 1匹選択 ×
20%の確率で相手の防御のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
シャドーレイ ゴースト 特殊 100 100 5 1匹選択 ×
相手のダメージ軽減・無効化・回避に関する特性の効果 (一部例外を除く) を無視してわざを出せる。
ルナアーラ専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
じゃどくのくさり どく 特殊 100 100 5 1匹選択 ×
50%の確率で相手を「もうどく」状態にする。
-
じゃれつく フェアリー 物理 90 90 10 1匹選択 ○
10%の確率で相手の攻撃のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
ジャングルヒール くさ 変化 - - 10 味方全体 ×
味方全員のHPと状態異常を回復する。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
じゅうでん でんき 変化 - - 20 自分 ×
自分の特防のランクを1段階上げる。
次のターンに使ったでんきタイプのわざで与えるダメージが2倍になる。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
10まんばりき じめん 物理 95 95 10 1匹選択 ○
通常攻撃。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
10まんボルト でんき 特殊 [6th-]
90
[-5th]
95 		100 15 1匹選択 ×
10%の確率で相手を「まひ」状態にする。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130
じゅうりょく エスパー 変化 - - 5 全体場 ×
5ターンの間、味方と相手の命中率が1.6倍になる。その間、「そらをとぶ」「とびはねる」「フリーフォール」「はねる」「とびげり」「とびひざげり」「でんじふゆう」「テレキネシス」を使うと失敗し、ひこうタイプや特性「ふゆう」のポケモンにじめんタイプのわざが当たるようになる。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
じょうか どく 変化 - - 20 1匹選択 ×
相手の状態異常を治し、自分のHPを最大HPの1/2だけ回復する。相手が状態異常でないときは失敗する。
Zワザ効果: 自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げる。
しょうりのまい かくとう 変化 - - 10 自分 ×
自分の攻撃と防御と素早さのランクを1段階上げる。
-
しろいきり こおり 変化 - - 30 味方場 ×
5ターンの間、能力ランクを下げられなくなる。
Zワザ効果: 自分のHPを回復する。
じわれ じめん 物理 - 30 5 1匹選択 ×
相手を一撃で「ひんし」状態にする。
命中は30+ (自分のレベル-相手のレベル) になる。
相手のレベルが自分より高いと当たらない。
「あなをほる」を使っている相手にも攻撃が当たる。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
しんくうは かくとう 特殊 40 100 30 1匹選択 ×
優先度+1の先制技。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 70
シンクロノイズ エスパー 特殊 [6th-]
120
[-5th]
70 		100 [6th-]
10
[-5th]
15 		周囲全体 ×
自分と同じタイプのポケモン全てにダメージを与える。
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
しんそく ノーマル 物理 80 100 5 1匹選択 ○
優先度+2の先制技。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
じんつうりき エスパー 特殊 80 100 [6th-]
20
[-5th]
30 		1匹選択 ×
10%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 130
しんぴのちから エスパー 特殊 70 90 10 1匹選択 ×
自分の特攻のランクが1段階上がる。
-
しんぴのつるぎ かくとう 特殊 85 100 10 1匹選択 ×
相手の特防ではなく防御によってダメージ計算が行われる。
ケルディオ専用技。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 90
しんぴのまもり ノーマル 変化 - - 25 味方場 ×
5ターンの間、味方が状態異常にならなくなる。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
シンプルビーム ノーマル 変化 - 100 15 1匹選択 ×
相手の特性を「たんじゅん」にする。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
じんらい でんき 特殊 70 100 5 1匹選択 ×
優先度+1の先制技。
自分に対して相手が攻撃技を選択していないとき、わざが失敗する。
-

スで始まるわざ

サ   シ   ス   セ   ソ
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
スイープビンタ ノーマル 物理 25 85 10 1匹選択 ○
1ターンの間に2～5回連続で攻撃する。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 130
すいとる くさ 特殊 20 100 25 1匹選択 ×
相手に与えたダメージの1/2だけ自分のHPを回復する。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
すいりゅうれんだ みず 物理 25 100 5 1匹選択 ○
1ターンの間に3回連続で攻撃する。
必ず相手の急所に当たる。「カブトアーマー」「シェルアーマー」などの急所回避特性を持つポケモンの急所には当たらない。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 130
スカイアッパー かくとう 物理 85 90 15 1匹選択 ○
「そらをとぶ」「とびはねる」「フリーフォール」を使っている相手にも攻撃が当たる。
Zワザ威力: 160 / ダイマックスわざ威力: 90
すくすくボンバー くさ 物理 90 100 15 1匹選択 ×
相手にダメージを与えた後、相手を「やどりぎのたね」を植え付け、毎ターン相手のHPを最大HPの1/8だけ減らし、同じ分だけ自分のHPを回復する。
相棒イーブイ専用技。(ピカブイ)
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: -
スキルスワップ エスパー 変化 - - 10 1匹選択 ×
自分の特性と相手の特性を入れ替える。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
スケイルショット ドラゴン 物理 25 90 20 1匹選択 ×
1ターンの間に2～5回連続で攻撃する。
自分の素早さのランクが1段階上がり、防御のランクが1段階下がる。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 130
スケイルノイズ ドラゴン 特殊 110 100 5 相手全体 ×
自分の防御のランクが1段階下がる。
Zワザ威力: 185 / ダイマックスわざ威力: 140
スケッチ ノーマル 変化 - - 1 1匹選択 ×
相手が最後に使ったわざを自分のものにする。
Zワザ効果: 自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げる。
スターアサルト かくとう 物理 150 100 5 1匹選択 ×
使用した次のターンは反動で動けなくなる。
ネギガナイト専用技。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 100
スチームバースト みず 特殊 110 95 5 1匹選択 ×
30%の確率で相手を「やけど」状態にする。
自分が「こおり」状態でも使うことができ、自分の「こおり」状態が治る。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
ボルケニオン専用技。
Zワザ威力: 185 / ダイマックスわざ威力: 140
ずつき ノーマル 物理 70 100 15 1匹選択 ○
30%の確率で相手をひるませる。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
すてゼリフ あく 変化 - 100 20 1匹選択 ×
相手の攻撃と特攻のランクを1段階下げた後、控えの手持ちポケモンと交代する。
相手が「みがわり」を出していても攻撃が当たる。
Zワザ効果: 交換先ポケモンのHPを回復。
すてみタックル ノーマル 物理 120 100 15 1匹選択 ○
相手に与えたダメージの1/3を反動で受ける。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
ステルスロック いわ 変化 - - 20 相手場 ×
相手が交代すると、交代先の相手対し、相手の最大HPの1/8×「いわタイプのわざへのダメージ倍率」のダメージを与える。
Zワザ効果: 自分の防御のランクを1段階上げる。
ストーンエッジ いわ 物理 100 80 5 1匹選択 ×
急所に当たりやすい (急所率のランク+1のわざ) 。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
すなあつめ じめん 変化 - - [9th-]
5
[-8th]
10 		自分 ×
通常時に自分の最大HPの1/2、天気が「すなあらし」のときに2/3、それ以外の天気では1/4だけ回復する。
Zワザ効果: 下がった能力を元に戻す。
すなあらし いわ 変化 - - 10 全体場 ×
5ターンの間、天気を「すなあらし」にする。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
すなかけ じめん 変化 - 100 15 1匹選択 ×
相手の命中率のランクを1段階下げる。
Zワザ効果: 自分の回避率のランクを1段階上げる。
すなじごく じめん 物理 35 85 15 1匹選択 ×
[XY/ORAS/サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手を4～5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。
[BW/BW2]
相手を2～5ターン束縛して逃げたり交代できなくし、その間、毎ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 90
スパーク でんき 物理 65 100 20 1匹選択 ○
30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 120
スピードスター ノーマル 特殊 60 必中 20 相手全体 ×
複数のポケモンに攻撃が当たったときは威力が0.75倍になる。
Zワザ威力: 120 / ダイマックスわざ威力: 110
スピードスワップ エスパー 変化 - - 10 1匹選択 ×
自分と相手の素早さの能力変化 (ランク補正) を入れ替える。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを1段階上げる。
スプーンまげ エスパー 変化 - 80 15 1匹選択 ×
相手の命中率のランクを1段階下げる。
Zワザ効果: 自分の回避率のランクを1段階上げる。
スポットライト ノーマル 変化 - - 15 1匹選択 ×
優先度+3の先制技。
選択した相手を味方ポケモンが攻撃する。
Zワザ効果: 自分の特防のランクを1段階上げる。
スマートホーン はがね 物理 70 必中 10 1匹選択 ○
通常攻撃。
Zワザ威力: 140 / ダイマックスわざ威力: 120
スモッグ どく 特殊 [6th-]
30
[-5th]
20 		70 20 1匹選択 ×
40%の確率で相手を「どく」状態にする。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 70
すりかえ あく 変化 - 100 10 1匹選択 ×
相手と自分の道具を入れ替える。
Zワザ効果: 自分の素早さのランクを2段階上げる。
スレッドトラップ むし 変化 - - 10 自分 ×
優先度+4の先制技。
使ったターン、相手のわざにより受けるダメージ・状態異常・能力変化 (ランク補正) を無効にする。
物理技で攻撃してきた相手の素早さのランクを1段階下げる。
連続して使うと失敗しやすくなる。
-

セで始まるわざ

サ   シ   ス   セ   ソ
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
せいちょう ノーマル 変化 - - 40 自分 ×
自分の攻撃・特攻のランクを1段階上げる。天気が「はれ」のときは2段階ずつ上がる。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
せいなるつるぎ かくとう 物理 90 100 20 1匹選択 ○
相手の能力変化 (ランク補正) を無視してわざを出せる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 90
せいなるほのお ほのお 物理 100 95 5 1匹選択 ×
50%の確率で相手を「やけど」状態にする。
自分が「こおり」状態でも使うことができ、自分の「こおり」状態が治る。
相手が「こおり」状態のとき、相手の「こおり」状態が治る。
エンテイ・ホウオウ専用技。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130
ぜったいれいど こおり 特殊 - 30 5 1匹選択 ×
[サンムーン/USUM/剣盾/BDSP/SV]
相手を一撃で「ひんし」状態にする。
命中は30+ (自分のレベル-相手のレベル) になる。
相手のレベルが自分より高いと当たらない。
こおりタイプのポケモンには当たらない。
こおりタイプ以外のポケモンが使うと命中率が下がる。
[BW/BW2/XY/ORAS]
相手を一撃で「ひんし」状態にする。
命中は30+ (自分のレベル-相手のレベル) になる。
相手のレベルが自分より高いと当たらない。
Zワザ威力: 180 / ダイマックスわざ威力: 130

ソで始まるわざ

サ   シ   ス   セ   ソ
技名 タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接
追加効果・備考
Zワザ/ダイマックスわざ化した時の威力・効果
そうでん でんき 変化 - - 20 1匹選択 ×
そのターンに相手が使用するわざのタイプをでんきタイプにする。
Zワザ効果: 自分の特攻のランクを1段階上げる。
ソウルクラッシュ フェアリー 物理 75 100 15 1匹選択 ○
100%の確率で相手の特攻のランクを1段階下げる。
Zワザ威力: - / ダイマックスわざ威力: 130
ソウルビート ドラゴン 変化 - [9th-]
-
[-8th]
100 		5 自分 ×
自分のHPが最大HPの1/3減る代わりに、自分の攻撃・防御・特攻・特防・素早さのランクを1段階上げる。
-
ソーラービーム くさ 特殊 120 100 10 1匹選択 ×
1ターン目に準備し、2ターン目に攻撃する。天気が「はれ」のとき、1ターン目に攻撃できる。
天気が「あめ」「あられ/ゆき」「すなあらし」のとき、相手に与えるダメージが半減する。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
ソーラーブレード くさ 物理 125 100 10 1匹選択 ○
1ターン目に準備し、2ターン目に攻撃する。天気が「はれ」のとき、1ターン目に攻撃できる。
天気が「あめ」「あられ/ゆき」「すなあらし」のとき、相手に与えるダメージが半減する。
Zワザ威力: 190 / ダイマックスわざ威力: 140
ソニックブーム ノーマル 特殊 - 90 20 1匹選択 ×
相手に20の固定ダメージを与える。
Zワザ威力: 100 / ダイマックスわざ威力: 100
そらをとぶ ひこう 物理 90 95 15 1匹選択 ○
1ターン目に空中に飛び上がり、2ターン目に攻撃する。
空を飛んでいる間でも「たつまき」「かぜおこし」「じゅうりょく」「うちおとす」「かみなり」「スカイアッパー」「ぼうふう」は当たる。
空を飛んでいる間に「たつまき」「かぜおこし」を使われると2倍の威力でダメージを受ける。
空を飛んでいる間に「じゅうりょく」「うちおとす」を使われるとわざが失敗する。
フィールドで使うと、一度行ったことのある町に移動できる。
Zワザ威力: 175 / ダイマックスわざ威力: 130

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